· термин
Темп
Время на километр в беге.
Темп — время преодоления одного километра (мин/км), главный ориентир бегуна. Элитные марафонцы держат около 3:00 мин/км на всей дистанции, любители — 5-7 мин/км. Ровный темп эффективнее рваного.
Время на километр в беге.