· термин
Фартлек
Игра скоростей в тренировке.
Фартлек («игра скоростей» по-шведски) — тренировка с произвольным чередованием быстрых и медленных отрезков без жёсткой структуры. Развивает и аэробную, и скоростную выносливость.
Похожие термины
весь словарь →
VO2max
Максимальное потребление кислорода.…
Площадь поверхности тела (BSA)
Физиологический показатель размера тела.…
Grade Adjusted Pace
Темп с поправкой на рельеф.…
Каденс
Частота движений в циклических видах.…
Пульсовые зоны
Диапазоны ЧСС для тренировок.…
VDOT
Показатель беговой формы по Дэниелсу.…