VDOT — что это такое в спорте? Определение | ScoreOnSports
· термин

VDOT

Показатель беговой формы по Дэниелсу.

VDOT — введённый Джеком Дэниелсом функциональный показатель аэробной формы бегуна, выведенный из результата соревнования. Используется для подбора тренировочных темпов (лёгкий бег, темповый, интервалы). Элитные бегуны на выносливость имеют VDOT 70-85.

Похожие термины

весь словарь →

Калькуляторы по теме

все →

Вопросы по теме

все →
Что такое VO2max и как его повысить? Что такое Grade Adjusted Pace? Как перевести скорость в темп бега?
Реклама