· термин
TSS
Тренировочный стресс-балл.
TSS (Training Stress Score) — мера нагрузки тренировки с учётом интенсивности и длительности относительно порога. Помогает планировать объём и избегать перетренированности. Час на пороге = 100 TSS.
Тренировочный стресс-балл.