Высокогорная подготовка — что это такое в спорте? Определение | ScoreOnSports
Футбол · термин

Высокогорная подготовка

Тренировки в горах.

Высокогорная подготовка — тренировки на высоте для адаптации к нехватке кислорода, что повышает выносливость на равнине. Принцип «живи высоко — тренируйся низко».

Похожие термины

full glossary →

Related calculators

All →

Related questions

All →
Что важнее для чемпионства: атака или оборона? Что такое темп в плавании и зачем он нужен? Как считается средний показатель в дартсе? Что такое офсайд простыми словами?
Реклама